Blog
Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?
Próbowałaś już wszystkiego - detoksy, diety niskokaloryczne, restrykcyjne jadłospisy i posty przerywane. Może na chwilę działały, ale z czasem kilogramy wracały, często z nawiązką. Masz poczucie, że wciąż kręcisz się w kółko: motywacja - restrykcje - frustracja - objadanie - poczucie winy - nowa dieta. To tzw. błędne koło odchudzania, w które wpada wiele kobiet - i z którego można się uwolnić. Ale nie przez kolejną dietę.
DIETETYCZNA RÓWNOWAGA
mgr Dominika Mróz
kontakt@dietetycznarownowaga.pl