Cześć!
O mnie
Nazywam się Dominika Mróz. Z wykształcenia jestem dietetyczką i psychodietetyczką, absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Moją misją jest pomaganie innym i pokazywanie, że odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są najważniejszymi narzędziami do uzyskania dobrego zdrowia i samopoczucia.
Jako dietetyczka i psychodietetyczka stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach, webinarach i konferencjach naukowych. Dzięki temu mogę oferować swoim pacjentom wsparcie oparte na najnowszych doniesieniach naukowych i sprawdzonych rozwiązaniach.
Każdy z nas zmaga się z innymi problemami, które wpływają na wybory żywieniowe, dlatego dbam o to, aby plan żywieniowy był dostosowany do możliwości i zasobów pacjentów.
W swojej pracy stawiam na zrozumienie i edukację, staram się przekazywać wiedzę prostym językiem. Kluczowe dla mnie jest wspieranie trwałych zmian nawyków żywieniowych - takich, które zostają z pacjentem na całe życie, bo wynikają z jego wewnętrznej motywacji i dostrzeganych korzyści.
Prywatnie miłośniczka biegania, pasjonatka zdrowego stylu życia i gotowania. W wolnym czasie dobra kawa na wynos i długie spacery.
Z KIM WSPÓŁPRACUJE?
Pracuję z osobami z:
-
chorobami tarczycy
-
insulinoopornością,
-
PCOS,
-
endometriozą,
-
anemią,
-
trądzikiem
-
nadciśnieniem tętniczym
-
kompulsywnym objadaniem się
-
bulimią
Pomagam również:
-
przeprowadzić racjonalną redukcję masy ciała
-
zmienić nawyki żywieniowe
-
wyjść z błędnego koła odchudzania
-
odzyskać wewnętrzną równowagę i zdrową relację z jedzeniem
-
nauczyć się jeść odżywczo przy wysokiej aktywności fizycznej
Dietetyka sportowa
Przez 14 lat trenowałam judo, dlatego też dietetyka sportowa jest bliska mojemu sercu. W tej dziedzinie współpracuję głównie z kobietami aktywnymi fizycznie, judoczkami i młodymi zawodnikami. Prowadzę również warsztaty edukacyjne dla dzieci i klubów sportowych.
DIETETYCZNA RÓWNOWAGA
mgr Dominika Mróz
kontakt@dietetycznarownowaga.pl